60-летний латвиец бегает 10 км и делает 100 приседаний каждую неделю

В Латвии 60-летний мужчина демонстрирует свой здоровый образ жизни, сочетающий бег и силовые упражнения. Каждый понедельник он пробегает 10 километров и выполняет 100 приседаний. "Пульс во время бега - 129 ударов в минуту," - говорит мужчина в видео. Его тренировки проходят на берегу моря, что добавляет живописности. Интерес вызывает вопрос о поддержании гормонального фона в таком возрасте, на который мужчина пока не ответил в комментариях. Это видео - пример того, как можно поддерживать активность и здоровье в зрелом возрасте.