Приседания с опорой: Латвийский фитнес-совет для людей с лишним весом

В Латвии мужчина демонстрирует эффективный метод приседаний для людей с избыточным весом. Он советует использовать опору, например, фонарный столб, чтобы облегчить выполнение упражнения. "Я говорю всегда — приседайте с опорой, кому сложно обычными", — говорит мужчина в видео. Его друг, имеющий большой вес, последовал совету и начал приседать с опорой, добившись первых результатов. Это видео нашло отклик у пользователей, набрав более 2000 просмотров. Мужчина подчеркивает важность сочетания физических упражнений и правильного питания для достижения желаемого результата. Видео может быть полезным для людей, стремящихся улучшить свою физическую форму, особенно для тех, кто имеет лишний вес.