Латвийский блогер учит правильно приседать людей с лишним весом

В Латвии набирает популярность видео с инструкцией по приседаниям для людей с лишним весом. Автор ролика, блогер @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2), демонстрирует безопасную технику выполнения упражнения с опорой, чтобы снизить нагрузку на суставы. "Приседайте обязательно и будьте здоровы!" — призывает автор в своем видео, которое за короткое время набрало более 2000 просмотров. Видео стало ответом на запрос подписчицы @Svetlana Spring, которая интересовалась, как правильно приседать с учетом лишнего веса. Блогер подчеркивает важность бережного отношения к своему здоровью и предлагает альтернативный вариант приседаний для тех, кто боится повредить колени или спину.