Латвийский пенсионер покоряет TikTok советами по фитнесу

В Латвии набирает популярность видео с инструкцией по выполнению упражнения "стульчик". Автор ролика, 60-летний пользователь TikTok @Вечно_молодой, демонстрирует технику выполнения упражнения и дает рекомендации по количеству повторений. "Делайте столько, сколько можете, но не перегружайтесь", - советует мужчина в видео. Он акцентирует внимание на широкой постановке ног для лучшей проработки ягодичных мышц. Ролик набрал более 700 просмотров и несколько десятков лайков, что свидетельствует о растущем интересе к простым и эффективным упражнениям для поддержания здоровья.