Латвийский фитнес-блогер показывает безопасную технику приседаний

В Латвии набирает популярность видео с инструкцией по выполнению приседаний с опорой. Автор видео, @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2), 60-летний мужчина, демонстрирует технику приседаний, используя стеклянную стену в качестве опоры. Он особо отмечает важность поддержания параллельности бедер полу и рекомендует использовать эластичные наколенники для снижения нагрузки на суставы. "При желании подстрахуйтесь эластичными бандажными наколенниками", — говорит автор. Видео, длительностью 33 секунды, набрало за несколько часов 726 просмотров, 7 лайков и 3 репоста. Это указывает на интерес аудитории к безопасным и эффективным методам тренировок.