Польза приседаний для суставов: ответ на популярный вопрос в TikTok

В Латвии пользователь TikTok @Вечно_молодой ответил на вопрос о причинах появления жидкости в коленных суставах. В своем видео он объяснил, что регулярные физические упражнения, такие как приседания, способствуют циркуляции синовиальной жидкости, что улучшает смазку суставов. Мужчина продемонстрировал приседания в своем видео, которое набрало более 700 просмотров. "Регулярные движения — один из лучших способов поддерживать смазку в коленных суставах", — сказал автор видео. Информация, представленная в видео, может быть полезна для людей, которые заботятся о здоровье своих суставов. Однако, важно помнить, что перед началом любой новой программы тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.