60-летний латвиец показывает свою ежедневную кардио-тренировку

В Латвии 60-летний мужчина демонстрирует свою ежедневную кардио-тренировку, которая включает в себя приседания, упражнение «стульчик», отжимания и подъем по лестнице на десять этажей. «Моя тренировка включает в себя 100 приседаний, 4 минуты в упражнении «стульчик», 83 отжимания от пола и подъем по лестнице на десять этажей вверх и вниз», — рассказывает мужчина в видео. После тренировки он демонстрирует свой здоровый завтрак, состоящий из лосося, творога, овощей и орехов. Видео набрало более 4000 просмотров, что свидетельствует об интересе к здоровому образу жизни.