Здоровое сердце в 60 лет: пример тренировки от блогера @Вечно_молодой

Здоровое сердце в 60 лет: пример тренировки от @Вечно_молодой. В Латвии мужчина в возрасте 60 лет, известный под ником @Вечно_молодой, демонстрирует свою тренировку в тренажерном зале. В коротком видео он выполняет упражнения с отягощениями, фокусируясь на ногах и плечах. "Мышцы – это наши периферические сердца", – утверждает он, подчеркивая важность физической активности для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Его видео, опубликованное 11 февраля 2025 года, набрало 797 просмотров и 17 лайков, что свидетельствует о вовлеченности аудитории в тему здорового образа жизни в зрелом возрасте. Пример @Вечно_молодой показывает, что физическая активность доступна и важна для людей любого возраста.