Как правильно делать приседания: советы от опытного пользователя

Правильная техника приседаний: советы от опытного пользователя. В сети появилось видео, где мужчина демонстрирует технику выполнения приседаний у опоры. Он обращается к пользователю, который жалуется на боли в ногах и коленях. "Позвоночник должен оставаться в нейтральном положении, спина не должна округляться", – поясняет мужчина. Он подчеркивает важность широкой постановки ног. Видео набрало более тысячи просмотров и несколько десятков лайков. Эксперты рекомендуют перед началом любых физических упражнений проконсультироваться с врачом.