Простое упражнение "стульчик" эффективно снижает давление

Упражнение "стульчик": простое средство борьбы с гипертонией. Новое исследование британских ученых подтверждает эффективность изометрических упражнений, таких как "стульчик", для снижения артериального давления. Исследование, включающее анализ 270 предыдущих работ, показало, что "стульчик" особенно эффективен для людей, страдающих гипертонией. Это подтверждается опытом автора видеоролика, шестидесятилетнего мужчины из Латвии, который демонстрирует упражнение. Врачи рекомендуют консультироваться со специалистом перед началом любых новых физических упражнений.