Полуприседания как способ борьбы с артрозом: Латвийский блогер делится эффективным упражнением

В Латвии набирает популярность видео с демонстрацией упражнения для людей, страдающих от артроза коленных суставов. Автор видео, @Вечно_молодой, показывает полуприседания как способ укрепления мышц бедра и улучшения кровоснабжения суставов, что помогает уменьшить боль. "Полуприседания — это компромиссный вариант для тех, у кого болят колени", — говорит автор. Упражнение набирает популярность среди пользователей, страдающих от артроза, благодаря своей эффективности и простоте. Видео уже просмотрели почти 3000 человек, что свидетельствует о его востребованности. Подобные простые упражнения могут быть полезны для профилактики заболеваний суставов.