Латвийский блогер показал эффективную технику отжиманий от стены

В Латвии автор видеоролика, известный под ником @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2), поделился техникой отжиманий от стены, модифицированной для большей эффективности. В видео, длительностью 22 секунды, он подробно объясняет правильное положение тела, дыхание и завершающую позу. "Подойдите к стене и встаньте к ней спиной", — инструктирует автор, демонстрируя упражнение. Он подчеркивает важность удержания ровного тела и направления взгляда в пол. Несмотря на короткую длительность, видео набрало 6767 просмотров и 57 лайков, что свидетельствует о его популярности среди пользователей. Это говорит о востребованности подобных коротких инструкций по выполнению упражнений.