Приседания помогли 60-летнему латвийцу победить боли в коленях

В Латвии мужчина поделился своим опытом борьбы с болями в коленях. 60-летний пользователь социальных сетей, @Вечно_молодой, рассказал, как ежедневные приседания помогли ему справиться с проблемой, которая мучила его в течение двух лет. "Второй год приседаю каждое утро", — рассказал мужчина в своем видео. "До этого я сильно страдал от болей, весил 120-130 кг. Начав приседать по 330 раз в день, я постепенно сбросил вес, и боли в коленях прошли." Мужчина подчеркнул важность регулярных физических нагрузок для поддержания здоровья. Его опыт может быть полезен для людей, которые страдают от похожих проблем. История @Вечно_молодой показывает, что упорство и правильный подход к тренировкам могут помочь справиться с хроническими болями.