60-летний латвиец похудел с помощью кардио и силовых тренировок

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет поделился своим опытом похудения, используя сочетание кардио и силовых тренировок. @Вечно_молодой, автор видео, размещенного 3 апреля 2025 года, показал свою тренировку в домашнем спортзале, подчеркивая важность поддержания физической формы в любом возрасте. "Я быстро похудел на одних кардио, но потом понял важность силовых тренировок для сохранения мышц", — рассказал мужчина в своем коротком видеоролике. Его опыт наглядно демонстрирует, что эффективные тренировки доступны даже в домашних условиях, а забота о здоровье важна в любом возрасте. Видео собрало более 2400 просмотров и 32 лайка, что свидетельствует об интересе к данной теме.