60-летний латвиец показывает простую, но эффективную утреннюю тренировку

В Латвии 60-летний мужчина демонстрирует свою утреннюю тренировку, выполняя отжимания. Видео, опубликованное на платформе [платформа], за короткое время набрало [количество просмотров] просмотров. Мужчина, используя свой вес в качестве отягощения, выполняет серию подходов. "Я всегда делаю 2-3 минуты отдыха между подходами", - говорит мужчина в видео. Видео показывает, что регулярные тренировки доступны людям любого возраста и не требуют специального оборудования. Несмотря на простоту, видео стало популярным, что говорит о растущем интересе к здоровому образу жизни.