Бегунья из Беларуси использует масло перечной мяты для восстановления после зимних пробежек

Зимний бег и народные средства: бегунья из Беларуси делится опытом. Валентина, жительница Браслава, увлеклась зимними пробежками. В своем недавнем видео она рассказала о тренировке длиной 5,68 км и еженедельном окунании в ледяную воду. Для восстановления после нагрузок она использует масло перечной мяты, которое, по ее словам, помогает снять боль и воспаление. "Это крутое средство, проверенное не раз", — говорит Валентина. Она также отмечает пользу натуральных средств для спортсменов, подчеркивая важность крепкого здоровья для достижения результатов. Валентина является членом беговой команды @running_vitebsk и активно пропагандирует здоровый образ жизни.