БАДы или еда? Девушки сравнили цены на витамины и удивились

Сравнение цен на витамины: БАДы против натуральных продуктов В наше время многие люди обращаются к биологически активным добавкам (БАДам), чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов. Однако, часто цена на БАДы значительно выше, чем на натуральные продукты, содержащие те же вещества. В одном из недавно опубликованных видео, две девушки провели сравнение цен на БАДы и доступные продукты питания, содержащие витамины Омега-3, В, и С. Результаты оказались впечатляющими. Например, банка Омега-3 Fish Oil стоила 2220 рублей, в то время как 81 грамм семян льна, являющихся отличным источником Омега-3, стоили всего 81 рубль. Аналогичная ситуация наблюдалась с витамином В: БАД с витамином В-12 стоил 1360 рублей, а 15 грамм говяжьей печени, богатой витамином В, стоили 189 рублей. Даже витамин С оказался значительно дешевле в натуральном виде: баночка витаминов С стоила 1080 рублей, в то время как три киви, содержащие необходимое количество витамина С, обошлись всего в 270 рублей. "Мы были удивлены такой разницей в цене", - комментирует одна из девушек в видео. "Оказывается, можно получать необходимые витамины и минералы, употребляя обычную еду, и при этом значительно экономить." Видео наглядно демонстрирует, что выбор в пользу натуральных продуктов может быть не только более полезным для здоровья, но и более выгодным с финансовой точки зрения. Это побуждает к пересмотру привычного подхода к приему витаминов и минералов, предлагая более доступную и, возможно, более эффективную альтернативу.