Простое упражнение с полотенцем для улучшения подвижности плеч набирает популярность в Киеве

В Киеве набирает популярность простое упражнение для улучшения подвижности плеч. В сети появилось короткое видео, демонстрирующее технику выполнения упражнения с помощью полотенца. Автор видео, Valentina Taranina, известный блогер в сфере здоровья и фитнеса, отмечает, что упражнение помогает улучшить гибкость и снять напряжение в плечевом поясе. "Упражнение очень простое и доступно каждому", - говорит Taranina. Видео уже набрало более 300 просмотров и несколько лайков. Эксперты отмечают, что подобные упражнения полезны для профилактики заболеваний позвоночника и улучшения осанки. Регулярное выполнение упражнений, показанных в видео, может помочь улучшить общее самочувствие и избежать проблем с плечами в будущем.