Правда ли, что каждый час тренировки продлевает жизнь на три часа?

Вчера в сети появилось короткое видео, в котором обсуждается влияние физических упражнений на продолжительность жизни. В интервью, стилизованном под фрагмент телепередачи, один из участников утверждает, что каждый час тренировки продлевает жизнь на три часа. Это утверждение подкреплено ссылкой на исследование, однако, достоверность этого исследования пока не подтверждена. Несмотря на то, что утверждение звучит сенсационно, важно помнить о необходимости критического отношения к подобной информации. Необходимо искать подтверждения в независимых источниках, прежде чем делать выводы. В то же время, общеизвестно, что физическая активность положительно влияет на здоровье и может способствовать долголетию. Однако, связь между часами тренировок и конкретным увеличением продолжительности жизни требует дальнейшего изучения и проверки. Пока что, утверждение о "трех дополнительных часах жизни" остается неподтвержденным и требует дополнительной проверки.