Самомассаж по Неумывакину: правда или миф?

Точечный самомассаж по Неумывакину: польза и риски. В последнее время в социальных сетях набирает популярность методика точечного самомассажа, разработанная советским и российским медиком Иваном Неумывакиным. В видеоролике, набравшем более 170 просмотров, демонстрируются два приема: массаж точки между бровями и массаж точки между большим и указательным пальцами. По словам автора, это помогает снять стресс, улучшить концентрацию и сон. Однако, эффективность подобных методик требует подтверждения научными исследованиями. Многие специалисты предупреждают о потенциальных рисках самолечения и рекомендуют обращаться к квалифицированным специалистам при проблемах со здоровьем. Необходимо отметить, что информация, представленная в видео, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную помощь. Перед применением любых методик самомассажа рекомендуется проконсультироваться с врачом.