Альтернативные методы снижения холестерина: эффективные или нет?

Повышенный уровень холестерина – распространенная проблема, требующая комплексного подхода к лечению. В последнее время все больше людей ищут альтернативы статинам. В одном из видео, опубликованном 6 апреля 2025 года, автор предлагает ряд методов снижения холестерина, включая улучшение желчеотделения с помощью артишока, альфа-липоевой кислоты или расторопши, а также добавление красного риса в рацион. Кроме того, подчеркивается важность физической активности. Однако, следует отметить, что данные методы не являются научно подтвержденными и эффективность их применения может варьироваться. "Помимо статинов, есть другие способы снизить холестерин, – утверждает автор видео, – но важно помнить, что для каждого человека подходит свой метод."