Курение и негативные мысли ускоряют старение? Мнение экспертов

Влияние образа жизни на старение: мнение экспертов Преждевременное старение — проблема, волнующая многих. В социальных сетях распространяется видео, где блогер Valentina Taranina утверждает, что курение и негативное мышление — главные виновники. Она советует позитивное мышление и спорт. Однако, медицинское сообщество предлагает более комплексный подход. Например, доктор медицинских наук Иван Петров отмечает: «Старение — сложный процесс, зависящий от генетики, образа жизни и окружающей среды. Курение, безусловно, вредит, но позитивное мышление — лишь один из факторов». Занятия спортом важны для здоровья, но не являются панацеей от старения. Для сохранения молодости важен комплексный подход, включающий правильное питание, здоровый сон и регулярные медицинские осмотры. Не стоит полагаться только на советы из социальных сетей, лучше обратиться к специалистам.