Вирусное видео обещает избавление от живота за неделю: правда или обман?

В социальных сетях распространяется видео с обещанием избавления от живота за неделю при выполнении определенных упражнений. Ролик рекламного характера, в нем мужчина в белом халате демонстрирует три упражнения, которые нужно делать по 20-30 секунд с перерывами. Эксперты предупреждают о недостоверности подобных обещаний и рекомендуют обращаться к специалистам для составления индивидуальных программ тренировок и питания. Быстрое похудение может быть вредно для здоровья. Здоровый образ жизни достигается постепенно и требует комплексного подхода.