Упражнения от головной боли и головокружения: метод доктора Бубновского

Головные боли и головокружения: эффективные упражнения для улучшения кровообращения. В центре доктора Бубновского в Петропавловске разработали комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения в руках и шее. По словам врача, недостаточная работа мышц приводит к гипоксии и дистрофии, что вызывает головные боли и головокружения. Демонстрируемые упражнения помогают растянуть позвоночник в шейном отделе, улучшить кровообращение и иннервацию. "Это не просто устранение симптомов, а работа с причиной боли", - говорит врач. Упражнения выполняются как на тренажерах, так и с использованием фитбола. Комплекс упражнений может быть полезен для людей, страдающих от подобных проблем.