Вирусное видео: упражнение для глаз или очередной миф?

В последнее время всё больше людей страдают от проблем со зрением из-за длительной работы за компьютером. В социальных сетях набирает популярность видео с упражнением для глаз, которое якобы улучшает зрение без медицинского вмешательства. Ролик от пользователя vatrushka97 демонстрирует вращающуюся спираль, которую нужно наблюдать в течение минуты. Автор утверждает, что это улучшает кровообращение и питание глазных тканей. Однако, специалисты-офтальмологи рекомендуют подходить к подобным методам с осторожностью и консультироваться с врачом. Самолечение может нанести вред здоровью. Более детальное изучение эффективности подобных упражнений необходимо для подтверждения их пользы.