Вирусное видео с тренировкой для глаз: правда или миф?

В последнее время в социальных сетях распространяется видео с тренировкой для глаз, обещающей улучшение зрения. Автор видео, vatrushka97, утверждает, что данное упражнение помогает бороться с сухостью глаз и напряжением после работы за компьютером. Однако, нет научных доказательств, подтверждающих эффективность данного метода. Офтальмологи рекомендуют обращаться к специалистам для диагностики и лечения проблем со зрением. Самолечение может быть опасным. Распространение подобных видео вызывает опасения, так как может привести к отказу от профессиональной медицинской помощи.