Минский тренер по гимнастике провела индивидуальное занятие

Вчера, 16 декабря 2024 года, в Минске состоялось индивидуальное занятие по гимнастике. Тренер, известная под ником veronika.sport, провела тренировку, включающую упражнения с мячом и палками, направленные на развитие ОФП и СФП. Занятие длилось 19 секунд и было снято на видео. По словам тренера, она специализируется на профессиональной растяжке, ОФП, хореографии и проводит как групповые, так и индивидуальные тренировки. Видео доступно в социальных сетях. Несмотря на скромную длительность, ролик демонстрирует профессиональный подход к тренировкам и может быть полезен для тех, кто интересуется гимнастикой.