Украинский фитнес-тренер показала эффективный комплекс упражнений в коротком видео

Вчера в сети появилось короткое видео от фитнес-тренера из Украины Виктории ФитПро (ник в соцсетях vikktoriafitpro). В ролике, длительностью 21 секунду, Виктория демонстрирует комплекс из трех упражнений: махи с гантелями, выпады и прыжки. Каждый этап длится приблизительно минуту. Видео снято в спортзале и адресовано подписчикам, участвующим в фитнес-челлендже. Запись набрала более 400 просмотров за сутки. «Это часть моей 14-дневной программы», - коротко прокомментировала Виктория. Несмотря на краткость, видео наглядно демонстрирует простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Подобные короткие видео-инструкции становятся все более популярными в социальных сетях, как удобный способ поддержания физической формы.