Фитнес-тренер показала эффективный комплекс упражнений для ног

Вчера вечером в одном из фитнес-центров города Виктория Фитнес-профи показала комплекс упражнений для ног. В комплекс входят: приседания, выпады и подъем на носки. Каждое упражнение выполняется в течение одной минуты. Видео доступно на её странице в социальной сети. По словам Виктории, данный комплекс подходит для всех уровней физической подготовки и может быть выполнен как в зале, так и дома. "Это простой и эффективный способ укрепить мышцы ног", - говорит Виктория.