Украинский фитнес-инструктор показала комплекс утренней зарядки

Viktoria FitPro, популярный фитнес-инструктор из Украины, поделилась коротким видео с комплексом утренней зарядки. Ролик длится 113 секунд и демонстрирует простые, но эффективные упражнения для разных групп мышц. "Выполняйте комплекс каждое утро, всем удачи!" — написала Viktoria в описании к видео, которое набрало уже 204 просмотра за день. Видео может быть полезно для людей, которые хотят начать день с зарядки, но не знают, с чего начать. Комплекс упражнений включает в себя разминку шеи, упражнения для грудного отдела и спины, а также растяжку ног.