Признаки выгорания в отношениях: советы психолога

Выгорание в отношениях: как распознать и предотвратить. В последнее время все чаще говорят о выгорании на работе, но мало кто обращает внимание на выгорание в отношениях. Психологическое истощение в отношениях имеет те же самые признаки, что и профессиональное выгорание. В видеоролике, опубликованном 5 апреля 2025 года, таролог Владушка (@Vladushkaaaaaaaaa) описывает несколько признаков выгорания в отношениях. По ее словам, один из основных признаков - это чрезмерные вложения в отношения без взаимности. "Вкладываете в отношения слишком много и не получаете ничего взамен", - говорит Владушка в своем видео. Другой важный признак - игнорирование ваших потребностей и отказ от диалога. "Когда же у вас есть потребности, сталкиваетесь с игнорированием или отрицанием", - отмечает таролог. Также Владушка указывает на манипуляции как на один из признаков выгорания. "Когда озвучиваете проблемы, сталкиваетесь с манипуляциями, что если что-то не нравится — уходите", - говорит она. Важно помнить, что выгорание в отношениях — это серьезная проблема, которая может привести к серьезным последствиям. Если вы замечаете у себя подобные признаки, обратитесь к специалисту.