Как избежать депрессии после отпуска: простой совет от блогера

Постпутешественническая депрессия: как избежать разочарования после отпуска? Многие из нас сталкиваются с чувством опустошенности после возвращения из отпуска. Это явление, известное как постпутешественническая депрессия, может проявляться в виде апатии, грусти и снижения работоспособности. Блогер visabycom предлагает простой способ избежать этого: планировать следующее путешествие. "Запланировать следующее!" — советует он в своем коротком видеоролике, где показан самолет на взлетной полосе. Это действительно действенный метод, поскольку помогает сохранить позитивный настрой и ожидание новых впечатлений. Психологи подтверждают, что планирование будущих событий помогает справиться с разочарованием и поддерживает эмоциональный баланс. Поэтому, если вы хотите избежать постпутешественнической депрессии, начните планировать свой следующий отпуск уже сегодня!