Минчанка показала простые упражнения для спины в 15-секундном видео

В Минске набирает популярность короткий видеоролик с упражнениями для спины. Автор видео, ya_dari, предлагает три простых упражнения, которые можно выполнить дома. Видео длится всего 15 секунд и уже набрало более 3000 просмотров. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и снятие напряжения. "Это отличная зарядка для тех, кто проводит много времени за компьютером", - отмечает автор. Видео сопровождается короткими пояснениями к каждому упражнению, что делает его доступным для широкого круга зрителей. Популярность ролика свидетельствует о востребованности простых и эффективных способов поддержания здоровья спины.