Короткий видеоурок: упражнение для пресса и ягодиц набирает популярность в сети

В социальных сетях распространяется короткое видео, демонстрирующее простое упражнение для укрепления мышц пресса и ягодиц. Автор видео, пользователь под ником ya_dari, предлагает зрителям эффективный способ подтянуть фигуру в домашних условиях. Упражнение показано в динамике, сопровождается текстом на русском языке. За 18 секунд видеоролика девушка выполняет упражнение, лежа на спине и поднимая таз. Подобные короткие видеоуроки становятся все более популярными в социальных сетях, привлекая внимание пользователей, стремящихся к здоровому образу жизни и поддержанию физической формы.