Как снизить мочевую кислоту: советы врача-диетолога

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови – распространенная проблема, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как подагра. Врач-диетолог рекомендует снизить потребление продуктов, богатых пуринами, таких как мясо, рыба, и алкоголь. Важно также поддерживать здоровый вес и пить достаточное количество воды. Регулярная физическая активность также способствует снижению уровня мочевой кислоты. Однако, самолечение опасно, и перед изменением диеты или образа жизни необходимо проконсультироваться с врачом.