Психолог о вторичной выгоде чувства вины: личный опыт и практические советы

Вчера, 28 апреля 2025 года, в Украине, психолог Гала Михальчук поделилась своим опытом борьбы с чувством вины после трагической смерти мужа. В своем видео, снятом на фоне соснового леса, она объясняет концепцию вторичной выгоды чувства вины. «Часто люди неосознанно используют чувство вины, чтобы получить что-то», — говорит Михальчук. Она предлагает практические шаги для преодоления этого: записать свои мысли и понять, что именно дает чувство вины. Михальчук подчеркивает важность самоанализа и поиска позитивной стороны в сложных жизненных обстоятельствах. Ее история и советы могут помочь многим людям, столкнувшимся с похожими трудностями.