Белорусский блогер Kriska делится своим рационом питания для похудения

В белорусском сегменте социальных сетей набирает популярность блогер Kriska, делящаяся своим опытом похудения после 40 лет. В одном из своих видео, опубликованном 8 декабря 2024 года, она подробно описывает свой рацион питания на день, взвешивая каждый прием пищи. Завтрак Kriska включает в себя лаваш с яйцами и сыром, а также кофе с молоком. На обед она предпочитает творог 5% с бананом, а ужин состоит из куриных наггетсов с помидорами черри и перцем. Блогер использует систему порций, что помогает ей контролировать потребление калорий. "Это помогает мне следить за своим весом и питаться вкусно", — комментирует Kriska в своем видео. Видео Kriska набрало более 680 просмотров и 25 лайков, что свидетельствует о растущем интересе аудитории к ее опыту. Несмотря на то, что видео не содержит новостей, оно показывает тренд на здоровый образ жизни и следование диетам, что может быть интересно для определенной части аудитории.