Белорусский блогер Kriska: развенчиваем мифы о похудении

В Беларуси набирает популярность блогер Kriska, которая делится своим опытом похудения с помощью системы порций. В своих видео она часто отвечает на комментарии подписчиков, разбирая распространенные заблуждения о диетах. Например, Kriska критикует подход, при котором полностью исключаются углеводы из рациона, объясняя, что это может привести к негативным последствиям для здоровья. "Люди думают, что мало есть – это хорошо, но это не так", – говорит Kriska в одном из своих роликов. Она подчеркивает важность сбалансированного питания и подсчета калорий, а также делится своим опытом тренировок в фитнес-зале. Kriska призывает к индивидуальному подходу к похудению, учитывая особенности организма каждого человека. Ее видео набирают тысячи просмотров, что свидетельствует о востребованности подобного контента среди белорусской аудитории.