Белорусский диетолог развеивает миф о продуктах с отрицательной калорийностью

Диетолог из Беларуси развеивает миф о продуктах с отрицательной калорийностью. Галина Михалкович, консультант по питанию, в своем недавнем видео на платформе TikTok опровергла распространенное заблуждение о существовании продуктов, сжигающих больше калорий, чем содержат. "Нет таких продуктов", — утверждает Галина. Вместо этого она перечислила продукты с очень низкой калорийностью, такие как сельдь (8 ккал), которые требуют от организма больших затрат энергии на переваривание. Среди таких продуктов она назвала капусту, огурцы, лук, спаржевую фасоль, брокколи, клубнику и ананас. Галина предлагает бесплатные консультации для тех, кто хочет похудеть, используя эти продукты в своем рационе. Однако, важно отметить, что похудение требует комплексного подхода, включающего сбалансированное питание и физические упражнения. Заявление Галины о низкокалорийных продуктах требует дальнейшей проверки у независимых экспертов.