Вред картофеля: миф или реальность?

В социальных сетях распространяется видеоролик, в котором утверждается, что картофель — самый вредный овощ для женщин. Автор видеоролика, пользователь TikTok с ником _valentina__03_71, утверждает, что картофель не содержит витаминов и минералов, что приводит к набору веса. Однако, диетологи опровергают это утверждение. "Нет научных данных, подтверждающих, что картофель является самым вредным овощем", — говорит диетолог Анна Иванова. Картофель содержит витамин С, калий и другие полезные вещества. Важно помнить, что сбалансированное питание, включающее различные овощи и фрукты, является ключом к здоровому образу жизни. Видеоролик, несмотря на свою популярность, содержит недостоверную информацию и не должен служить основанием для исключения картофеля из рациона.