Фитнес-блогер из Польши поделилась секретами тренировки ягодиц

Польский фитнес-блогер aanassstasiia поделилась видео тренировки ягодиц в своем TikTok-аккаунте. В ролике она демонстрирует упражнения с использованием больших весов и резинок, комментируя свои ощущения. В конце видео она советует выбирать вес, ориентируясь на технику, а не на жжение в мышцах. Видео набрало 529 просмотров и 52 лайка. Запись длится 39 секунд и снята в вертикальном формате.