В сети появилось видео с сомнительными упражнениями против инфаркта и инсульта

В социальных сетях распространяется видео, в котором автор предлагает два упражнения для профилактики инфаркта и инсульта. Автор, представившийся как универсальный мастер, утверждает, что эти упражнения, выполняемые утром в постели, значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Первое упражнение заключается в попеременном подтягивании и опускании носков ног, а второе - в имитации езду на велосипеде лежа. Однако, медицинские эксперты предупреждают о недостоверности информации, представленной в видео. "Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность этих упражнений в профилактике инфаркта и инсульта", - комментирует кардиолог из Минской городской больницы. Специалисты рекомендуют обращаться за медицинской помощью и не полагаться на непроверенные методы лечения и профилактики заболеваний. Важно помнить, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом.