Психічне здоров'я українців під час війни: поради та допомога

Війна в Україні: поради психолога щодо збереження психічного здоров'я. Війна в Україні вже триває більше року, що негативно впливає на психічне здоров'я населення. Багато українців стикаються зі стресом, тривогою та депресією. У соціальних мережах поширюється відео, де таролог дає поради про те, як зберегти психологічний стан. Хоча гадання на картах не є науковим методом, поради про самоаналіз та обережність з негативними емоціями можуть бути корисними. Психологи радять звертатися за допомогою до фахівців, якщо ви відчуваєте сильний стрес або депресію. Важливо пам'ятати, що ви не самотні, і підтримка є доступною.