Разминка вратаря: секреты подготовки от тренера МФК "Витэн-Орша"

В Орше, Беларусь, вратарь мини-футбольного клуба "Витэн-Орша" проводит разминку перед тренировкой. Тренер Андрей Халауниу демонстрирует серию упражнений, которые включают в себя прыжки через гимнастические палки и работу с мячом. "Разминка очень важна для предотвращения травм и подготовки к интенсивной тренировке", - говорит Халауниу. Эти упражнения помогают улучшить координацию, гибкость и реакцию вратаря. Видео, опубликованное в социальных сетях, набрало уже сотни просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к профессиональной подготовке вратарей в мини-футболе.