Сельдь на диете: можно или нет?

Можно ли есть сельдь во время диеты? Мнение диетолога. В последнее время многие задаются вопросом о совместимости сельди с диетическим питанием. Влогер Archi_Mur8, известный своими советами по похудению, утверждает, что 100 грамм малосоленой сельди в день допустимо. "Селедку нужно правильно сочетать с продуктами", - говорит Archi_Mur8. "Если вы её едите с углеводами, вы будете отекать", - добавляет он. Однако, для получения более точной информации, необходимо проконсультироваться с диетологом. Правильное питание — залог здоровья и успешного похудения.