Простой тест на селен: эффективный метод или опасное заблуждение?

Простой тест на селен: правда или миф? Доктор Руслан Масгутов в своем недавнем видео на платформе TikTok продемонстрировал необычный способ проверки уровня селена в организме. Метод заключается в нанесении 3% перекиси водорода на кожу. Появление белых пятен, по словам доктора, свидетельствует о дефиците этого микроэлемента. "Недостаток селена равно недостаток железа", - утверждает Масгутов. Однако, медики рекомендуют подходить к подобным методам с осторожностью. Необходимо помнить, что самодиагностика может быть неточной, и для определения уровня селена в организме следует обратиться к специалисту. По словам эндокринолога Ирины Петровой, "самолечение может быть опасным, и прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо проконсультироваться с врачом". Несмотря на спорность метода, видео доктора Масгутова вызвало большой интерес в социальных сетях, набрав более 11000 просмотров. Это подчеркивает актуальность темы дефицита микроэлементов и необходимость повышения осведомленности о важности правильного питания и здорового образа жизни.