Пармезан вместо протеиновых батончиков: здоровая альтернатива?

В последнее время все большую популярность приобретают протеиновые батончики как источник белка. Однако, многие из них содержат большое количество сахара и искусственных добавок. В своем недавнем видеоролике блогер Evelyn (@barebyevelyn) предлагает альтернативу: пармезан. "Почему мы едим протеиновые батончики, переполненные сахаром и искусственными добавками, когда существует пармезан?" - вопрошает она. Пармезан, по словам Evelyn, содержит 10 граммов белка на унцию, не содержит сахара и искусственных добавок, а также богат полезными жирами. "Плюс, он на самом деле вкусно пахнет", - добавляет она. Хотя видео короткое, оно поднимает важный вопрос о здоровом питании и альтернативах популярным продуктам. Более подробное исследование состава различных протеиновых батончиков и сравнение с пармезаном может помочь потребителям сделать более осознанный выбор.

Food & Wine

This Beloved Italian Ingredient Is Shockingly High in Protein — Here's How to S…

Parmesan is surprisingly high in protein. These reusable bags are the best way to store Parmesan and other cheeses, and they’re just $2 at Amazon.