Минский тренер показал эффективное упражнение для тонкой талии

В минском фитнес-центре тренер показал эффективное упражнение на косые мышцы живота. Тренер, известный под ником borodetsky79, подчеркнул важность правильной техники выполнения упражнения, чтобы избежать травм и добиться максимального эффекта. "Важно делать поворот, а не болтать корпусом!" — отметил тренер в своем видеоролике, опубликованном 28 марта 2025 года. Видео, которое набрало уже 667 просмотров, демонстрирует простое, но эффективное упражнение, которое можно выполнять как в спортзале, так и дома. По словам тренера, правильное выполнение упражнения помогает укрепить мышцы пресса и улучшить фигуру. Видео стало популярным среди пользователей социальных сетей, интересующихся фитнесом и здоровым образом жизни.