60-летний латвиец показывает эффективную тренировку для всего тела

В Латвии 60-летний мужчина демонстрирует эффективную тренировку для всего тела. Упражнение "Отжимания Тайсона" сочетает приседания и отжимания, что позволяет укрепить мышцы и повысить выносливость. Автор видео, известный в социальных сетях под ником @Вечно_молодой, рекомендует это упражнение как способ поддержания физической формы в любом возрасте. "Это упражнение простое, но очень эффективное", - говорит автор. По его словам, регулярное выполнение "Отжиманий Тайсона" помогает улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии.