Белорусский фитнес-блогер показал простую тренировку предплечий

Никита Буланцев, белорусский фитнес-блогер, известный под ником @bulafit, опубликовал короткое видео с тренировкой предплечий. В ролике, снятом на телефон, он демонстрирует три подхода с гантелями: 12 повторений, 10 повторений и 30-секундное статическое упражнение. Тренировка проста и доступна для выполнения в домашних условиях. Хотя видео и не содержит сенсационных новостей, оно может быть полезно для начинающих спортсменов, которые ищут простые и эффективные упражнения для предплечий. Видео набрало 593 просмотра, 24 лайка и 1 репост, что свидетельствует о умеренном интересе аудитории к данной тематике.